Para empezar debemos conocer el significado del término lumbalgia: ''dolor entre la región torácica inferior y los pliegues glúteos inferiores, con o sin irradiación a los miembros inferiores''.

Es posible que hayas oído hablar de las lámparas de sal del Himalaya o las hayas visto en muchos negocios y casas… parece que está de moda. Las lámparas de sal son faroles, creados a partir de un cristal de sal pura entero, extraídos de minas terrestres (no marinas) del Himalaya.

Todos hemos escuchado alguna vez hablar sobre pilates pero, ¿sabémos que es?

El método pilates es un conjunto de ejercicios creados por Joseph H.Pilates a principios de los años 20. Estos ejercicios mejoran la condición física consiguiendo un control de nuestro cuerpo. Además conecta nuestro cuerpo y mente consiguiendo un estado de relajación y bienestar.

El parto es un proceso fisiológico y natural durante el cual pueden producirse traumas perineales y verse afectado tu suelo pélvico, lo que puede conllevar a presentar dolor postparto, prolapsos, incontinencias, disfunciones sexuales...